다이어트 일기
09월 17일 (음식 1427kcal)
니나니노
- 2018.09.18 08:50
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- 0
- 음식
- 운동
1427/ 1370
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실패
(285)
아침식사 : 350kcal (24.53%)
| 잡곡밥 | 107kcal |
| 쇠고기미역국 | 123kcal |
| 돼지불고기 | 120kcal |
점심식사 : 399kcal (27.96%)
| 배추김치 | 15kcal |
| 잡곡밥 | 107kcal |
| 김치국(김칫국) | 20kcal |
| 콩나물무침 | 28kcal |
| 명태조림 | 96kcal |
| 두부조림 | 56kcal |
| 돼지고기장조림 | 49kcal |
| 과일샐러드 | 28kcal |
오후 간식 : 57kcal (3.99%)
| [쟈뎅] 녹차라떼 | 57kcal |
저녁식사 : 621kcal (43.52%)
| [미스터피자] 불고기피자L | 255kcal |
| [피자알볼로] 쉬림프&핫치킨골드피자 | 228kcal |
| 옥수수버터구이 | 138kcal |
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