다이어트 일기
09월 15일 (음식 1042kcal, 운동 62kcal)
호망
- 2018.09.16 10:40
- 66
- 0
어제 드디어 10kg이 빠졌다 .. 아쉽게 0.1이 안 빠져서 앞자리가 안 바뀌었지만 다음주에는 꼭 바뀌어 있었으면😂 ..
- 음식
- 운동
1042/ 1214
62/ 202
성공
(32)
아침식사 : 378kcal (36.28%)
| 삶은 계란 | 166kcal |
| [매일] 바이오 플레인 요거트 | 97kcal |
| 사과 | 58kcal |
| 찐고구마 | 57kcal |
점심식사 : 314kcal (30.13%)
| [서브웨이] 로티세리 치킨 샌드위치 | 310kcal |
| 아메리카노 | 4kcal |
저녁식사 : 350kcal (33.59%)
| [서브웨이] 로티세리 치킨 샌드위치 | 350kcal |
운동 : 62kcal
| 보통 걷기 | 62kcal |
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