다이어트 일기
09월 12일 (음식 1033kcal, 운동 422kcal)
배고픈효니
- 2018.09.13 01:43
- 74
- 2
- 음식
- 운동
1033/ 1330
422/ 221
성공
(498)
아침식사 : 188kcal (18.20%)
| 몸이 반한 곤약 젤리(풋사과맛) | 2kcal |
| 바나나 | 186kcal |
오전 간식 : 2kcal (0.19%)
| 몸이 반한 곤약 젤리(풋사과맛) | 2kcal |
점심식사 : 425kcal (41.14%)
| 두부 | 165kcal |
| 아삭이고추 | 5kcal |
| 고추장아찌 | 17kcal |
| 무말랭이무침 | 50kcal |
| 바나나 | 186kcal |
| 몸이 반한 곤약 젤리(풋사과맛) | 2kcal |
오후 간식 : 188kcal (18.20%)
| 몸이 반한 곤약 젤리(풋사과맛) | 2kcal |
| 바나나 | 186kcal |
저녁식사 : 230kcal (22.27%)
| [한성기업] 크래미 몬스터 크랩 | 120kcal |
| 무말랭이무침 | 40kcal |
| 무말랭이무침 | 70kcal |
운동 : 422kcal
| 런닝머신 달리기 | 422kcal |
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끼요오오옷 넵
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