초고도비만 할수있다
벌써 18일차
동동구리란
- 2018.09.06 12:51
- 51
- 2
벌써 18일차가 되었네요
식단은 다른 사람이 먹는 음식 찾아보면서
참고 있는데 아직까진 참을만 한 것같아요(너무 다행)
근데 식단을 나름 잘 하고 있고 5시이후에는 안 먹고 잘 하고 있다고 생각하는데 몸무게가 유지되거나 잘 안빠지네요 ㅜ(트레이너분이 쫙쫙 빠져야 하는 기간이라 하는데..)
또 밥을 먹고 난 후에 발포비타민 한 잔씩 마시는데 이게 먹다보니깐 드는 생각이 음료수처럼 이것도 살로 가는거 아닌가 싶더라고요, 발포비타민은 다른 음료랑 다르겠죠?
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벌써18일차!!
조금있으면 한달차가
되시겠군요👍😄👍
지금잘하고 계시니까
꾸준히 하시다보면 몸은
정직해서 나타날꺼에요
내일도 힘내세요!!❤
발포비타민 = 설탕+비타민... 너무 자주 드시진 마세요~ 차라리 종합비타민을 챙겨 드시는편이 낫습니다요... 쌈장에 된장이 나트륨 덩어리라 부종이 잘 안 빠져 살이 안 빠지는걸로 느껴질 수도 있어요. 조금씩만 드신다면 조만간 체중이 줄어나갈테니 너무 조급해 하지 마세영 ^^