다이어트 일기
09월 05일 (음식 1454kcal, 운동 460kcal)
꿀꿀이다날씬이다
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- 2018.09.05 22:48
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💕아침 호박죽
점심 회사바
저녁 엄마랑 외식.. 더포갔어요
ㅋㅋ 하 더포 너무사랑해 ㅠㅠ
저녁을 그만 먹어야 하는데 나도 문제다 ㅜㅜ
운동 어래 못해서 격하게 했음다
그냥 1-2kg 차이가 체중인데 ㅎ수없이 재고 잴낮은체중으로 등록ㅋ
- 음식
- 운동
1454/ 1666
460/ 277
성공
(395)
아침식사 : 261kcal (17.95%)
| 단호박죽 | 261kcal |
점심식사 : 391kcal (26.89%)
| 쌀밥 | 221kcal |
| 미역국 | 83kcal |
| 궁중떡볶이 | 87kcal |
저녁식사 : 802kcal (55.16%)
| 분짜 | 382kcal |
| 월남쌈 | 420kcal |
운동 : 460kcal
| 줌바댄스 | 415kcal |
| 강하나 하체 스트레칭 | 45kcal |
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