다이어트 일기
09월 02일 (음식 1228kcal, 운동 422kcal)
배고픈효니
- 2018.09.03 03:41
- 66
- 0
- 음식
- 운동
1228/ 2316
422/ 386
성공
(1124)
아침식사 : 317kcal (25.81%)
고구마
| 조율체 다이어트 쉐이크 | 95kcal |
| [한미] 완전두유 | 80kcal |
| 찐고구마 | 142kcal |
점심식사 : 327kcal (26.63%)
고구마
| 조율체 다이어트 쉐이크 | 95kcal |
| [한미] 완전두유 | 80kcal |
| 찐고구마 | 152kcal |
오후 간식 : 321kcal (26.14%)
| 찐고구마 | 134kcal |
| [테일러] 푸룬주스(200ml) | 127kcal |
| 천도복숭아 | 60kcal |
저녁식사 : 263kcal (21.42%)
| [노브랜드] 그릴 닭가슴살 | 170kcal |
| 바나나 | 93kcal |
운동 : 422kcal
| 런닝머신 달리기 | 422kcal |
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