정석 다이어터
8월의 마지막 날~ 52.4
55사이즈!
- 2018.08.31 19:07
- 173
- 6
요즘 사진도 잘 안찍고 느슨하게 하고 있어요~
집에서 다이어트식 식단도 먹다가 나가서 맛있는것도 먹으러 다니고.. 8월 중반이후부터 생리전증후군을 심하게 앓고 나니 살은 그만 빼고 근력운동하며 유지했어요.. 이번달은 54.2->52.4로 -1.8 감량했네요~ 9월은 -1.4정도 빼서 51로 마무리 하고 싶어요...
모두 9월부터 다시 시작하는 마음으로 홧팅~!
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55사이즈! 앜ㅋㅋㄲ 그렇군여ㅋㅋ 같이 열심히 빼게여ㅋㅋ
제제7623 저 사진 중 사선으로 2개는 카페브런치 사진이에요~ㅋㅋ
WJDSID 감사합니다~
장미소녀 네~ 감량속도가 빠르시네요.. 저는 체력이 안 따라주네요.. 먼저 가세요.. 천천히 뒤따를께요~ㅋ
트릭녀 근력운동... 힘들어요ㅠㅠ
외식을 해도 금새 돌릴수있는 몸으로 만드셔서 그래요 8월도 진짜 잘하셨네요 근력위주로 바꾸신거 진짜 좋네요 9월도 같이 힘내요~^^
오오ㅋㅋ 고생하셨어여!! 저랑 비슷한 몸무게이시네여!! 저도 52 ㅋㅋ 같이 화이팅해여!! 꾸준히 열심히 하시는 모습 멋집니다!!
고생많으셨어요 앞으로도 더욱더 홧팅!!
음식도 참 예쁘게 드시네요~ 사진만 봐도 기분 좋아효~^^