다이어트 고민&질문
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대자연에 식욕폭발 어떻게 조절하시나요??
디저트에진심인편
- 2018.08.31 15:27
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저는 원래도 초콜릿을 좋아하긴하지만
유독 못참을때가 있거든요
진빠 유독 왠지 못참겠어서 꼭 사먹으면 3일안에 대자연이 시작되다라구요
물론 대자연 전후로 식욕 폭☆발☆
오늘도 갑자기 운동도 평소보다 과하게 힘들고 식욕이 폭발하는걸로보아 곧 시작될거같아요....
시작되면 평소의 2배가까이 먹는데....
다이어트시작하고 첫 대자연이라 어떻게해야할지 모르겠어요ㅠㅠㅠ
저처럼 대자연에 식욕폭발이신분들 계시면 도와주세요ㅠㅠ
아는 언니는 대자연에 식욕이 뚝 떨어진다던데 부러워 죽겠어여ㅠ
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루미55 이제 3주넘어가고있어용 다이어트 후 첫 대자연이라 벌써 걱정이에요ㅠㅠ 곤약젤리를 사야겠어여...
저..ㅎㅎ피티받으면서 식단 엄수중인데 대자연 기간에 터져서 밤에 초콜렛이랑 과자 폭풍 흡입했어요...ㅠㅠ흑흑... 근데너무행복하더라구요ㅋㅋㅋㅋ.. 다이어트시작한지 얼마나 되셨어여? 저는 그래도 한달넘게 식단 조절하다가 대자연때 이틀정도 식욕 폭발해서 먹은거라 체지방이 늘지는 않았어요ㅎㅎ다음날 다시 운동하고 식단 잘지켰거든요! 근데 트레이너샘이 식욕 못참겠으면 가능하면 카카오함량높은 다크초콜렛 먹고 단호박먹고 5칼로리 곤약젤리 아시죠..? 그런거먹고 다이어트전용 과자 빵 이런거로 먹으래요... 물론 안먹는게 제일 좋다고..