다이어트 일기
08월 29일 (음식 355kcal, 운동 413kcal)
아민4143
- 2018.08.29 22:42
- 36
- 0
- 음식
- 운동
355/ 800
413/ 649
성공
(209)
아침식사 : 93kcal (26.20%)
| 바나나 | 93kcal |
오전 간식 : 20kcal (5.63%)
| [크라운제과] 땅콩카라멜 | 20kcal |
저녁식사 : 242kcal (68.17%)
| 양념치킨 | 242kcal |
운동 : 413kcal
| 와이드 스쿼트 | 44kcal |
| 런지 | 29kcal |
| 박봄다리운동 | 120kcal |
| 플랭크 | 220kcal |
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