다이어트 일기
08월 28일 (음식 641kcal, 운동 823kcal)
*까까머리*
- 2018.08.28 17:16
- 26
- 0
열심히 하는중입니다.. 모두들 홧팅
- 음식
- 운동
641/ 1500
823/ 250
성공
(1432)
아침식사 : 92kcal (14.35%)
| [그린푸드] 훈제 닭가슴살 | 27kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 29kcal |
| 사과 | 36kcal |
오전 간식 : 4kcal (0.62%)
| 블랙커피 | 4kcal |
점심식사 : 521kcal (81.28%)
| 삶은 계란 | 80kcal |
| 오뎅 | 98kcal |
| [그린푸드] 훈제 닭가슴살 | 135kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 78kcal |
| 사과 | 130kcal |
오후 간식 : 24kcal (3.74%)
| 블랙커피 | 5kcal |
| [푸드원] 훈제닭가슴살 마늘맛 | 19kcal |
운동 : 823kcal
| 헬스 | 330kcal |
| 런닝머신 달리기 | 493kcal |
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