정석 다이어터
8월 27일
제제7623
2
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- 2018.08.27 23:05
- 56
- 4
공체 +0.5 ㅠㅠ
역시 주말은 힘드네요.
플랭크 5분은 정말 죽을맛입니다. 어제 한번에 성공해서 5분으로 쭉 이어가볼랬는데 온몸이 후들거리네요. 내일 다시한번 도전~
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와우~진짜 대단하시네요 저는 2번끊어서 겨우 5분하고있는데..역시 꾸준히 하는것만이 정답인듯..멋집니다~^^
엥초 WJDSID 30일 플랭크 마지막날이 5분이예요. 저도 처음엔 미쳤다 생각했는데 스케쥴대로 따라가다보니 3분30초쯤 한번 고비가 오는데 그때버티니 성공하더라고요. 저도 대박이라 생각해요. ㅋㅋ 이번생에 플랭크를 5분이나 하다니 ㅋㅋ
운동량 대박임돠... 5분도 저한테는 넘사벽이에요
어떻게 플랭크 한번에 5분을 하시는거죠? 진짜 대단하세요 1분도 힘든데....