자유게시판
7일차
뭐라도해야지
2
- 2018.08.24 16:53
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시작 7일차, 황금주기 시작 첫날
잘 살려서 주기 끝나는날 인바디 찍자!
총평!
야식,폭식하지 않았고, 물2리터도, 3끼먹기도 성공!
6시이후 안먹기는 저녁이 늦어질때도 있어서 못지킨 적도 있지만 평소때보다 식사량을 많이 줄인건 사실.
운동은 오늘까지 주5일 성공
앞으로
1주일 바짝 달려보자!
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