다이어트 고민&질문
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셀룰라이트도 빠지죠...?
뻐라뷰
- 2018.08.23 01:50
- 277
- 5
살 빠지면 사라지겠죠?
아니면 셀룰라이트 있는곳은 아예 살이 안빠질려나요?ㅠㅠ
전 당연히 살빼면 사라질 줄 알았는데
셀룰라이트는 운동이나 식단으론 못빼고
의학의 힘을 빌리라 이런 거 봐서 지금 충격먹고
여기저기 찾아보고 있거든요...
열심히 운동중이긴 한데 헛짓거리 하는건가 싶어 걱정이 되네요ㅠㅠ
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셀룰라이트 아예 없어지지는 않는데 안보이게 되기는 해요!! 제가 살빼기전에 뒷벅지 쪽에 셀룰라이트 좀 있었는데 지금은 안보입니당
셀룰라이트 자체는 없어지지 않지만 근육을 만들어 가릴수는 있다고 들었어요. 근육층이 두꺼워 지면서 겉으로 안보이게 되는거죠. 근력운동을 열심히 하세요~
운동만 하셔도 저절로 빠집니다. 체지방의 농도가 높아지면서 결합된 형태가 셀룰라이트 입니다. 유산소운동 특히 출렁거릴 수 있는 운동들로 하시다 보면 분해되고 빠집니다.
셀룰라이트 있는 부위를 마사지 해주시고 반신욕 같은거 하면 도움된다고 들은거 같아요~ 정확하진 않지만 ㅠ 근력운동도 도움될듯~~ ^^
운동이랑 식이요법하면서 마사지하면 없어진다고 알고있어요!