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다이어트 일기

01월 29일 (음식 3279kcal, 운동 382kcal)

다신등급

jinyoung0
  • 2016.01.29 11:17
  • 39
  • 0
아침식사 : 248kcal (7.56%)
찐고구마 128kcal
우유 120kcal
점심식사 : 471kcal (14.36%)
쌀밥 313kcal
김치제육볶음 158kcal
저녁식사 : 1,982kcal (60.45%)
모듬초밥 448kcal
모듬초밥 448kcal
모듬초밥 224kcal
봉골레스파게티 161kcal
야끼우동 102kcal
불고기 40kcal
[롯데리아]마블소프트콘 169kcal
[BBQ] 양념치킨 267kcal
야채샐러드 123kcal
간식 : 578kcal (17.63%)
나쵸 21kcal
[삼립] 누네띠네 60kcal
[해태] 계란과자 45kcal
Lotus 30kcal
오레오 24kcal
과일샐러드 240kcal
오렌지쥬스 캔 38kcal
델몬트무가당포도주스 120kcal
운동 : 382kcal
런닝머신 달리기 302kcal
박봄다리운동 80kcal
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