감사합니다! 저도 한끼 정도는 칼로리 따져먹고 그래야겠어요

맞아요~~ 저도 칼로리 한달 동안 열심히 적다가 매 끼니마다 이건 몇칼로라 저건 몇칼로리 하면서 계속 따지고 있더라구요;;;; 음식 무게 재가면서; 근데 그거 안하고 몸무게만 재면서 하니까 훨씬 편하고 스트레스도 덜 받아요!! 초반에 칼로리 쟀었기 때문에 이젠 대충 어느 정도인지 감도 잡히구여 ㅎㅎ 스트레스 안 받는 다이어트해요 우리:)

그렇죠? 근데 체중감량이 안되는 이유가 생리때문이라는것을 알게되어서 당분간 좀 쉬고 다시한번 해봐야겠어요 또 안되면 칼로리 참고용으로 이용해야겠어요

제가 요즘 그래서 몸무게만 등록해서 비교하고 정보만 얻고있어요! 건강을 위해 하는 다이어트인데 오히려 스트레스더라구요ㅠ

네 그래야겠네요ㅠㅜ
그리고 오늘따라 계속 어지럽더만 생리를 하네요;

저는 좀 달라요ㅠㅠ 칼로리는 조금 대충적는편인데 몸무게 강박증이 심해졌어요ㅜㅜ 다이어리에 꾸준히 성공도장찍히는거보면 기분이 좋으면서도 매번 체중계에 올라가고있는 제 자신이 너무 싫더라구요.. 그래서 저두 몸무게는 기록 잘안하고있어요..ㅠㅠ 너무 스트레스받지마세요 생리지연은 스트레스영향도 크니깐요.. 아마 다이어트하는사람들 강박증 한번쯤은 다 생길꺼에요 본인만 그런거 아니니까 걱정하시지 마시고 적더라도 너무 딱 적기보단 대충적으세요 대~~충!!!