다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
어휴ㅠ
다욧필승
- 2016.01.29 10:18
- 85
- 1
21살 대학생입니다..제가 원래는 키 158에 몸무게가 61.5였는데 작년 여름방학때 맘먹고 55까지는 뺐어요 지금은 54,55 왔다갔다하거든요.식단은 그냥 일반식 반으로 줄여서 ( 집에서 다이어트식품이나 저칼로리로 챙겨먹으면 혼나요ㅠ) 먹고있고 운동은 마일리 사이러스 하체운동과 L자다리 그리고 빨리걷기 1시간 10분정도(걷기는 할때도 있고 안할때도 있고요) 해요
그래서 질문!
1. 허벅지 안쪽살 ( 정확히는 아랫배쪽 부근)은 어떻게 빼야할까요.
2. 종아리 알 빼는 법
.3. 목표를 45로 잡고 있는데 더 해야할게 있을까요?
성의있는 답변 기대해요ㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
허벅지는 박봄다리운동,책벅지,걷기
종아리알은 L자다리운동 추천해요.스트레칭 마사지 열심히 하세요