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닉없음
아침으로파프리카 반쪽점심 간식으로귤 한개반건빵 세개늦은 점심쌀밥 사분의일 김치찜 두줄기
저녁간식크리운산도 한봉지뜯어서 한조각청포도사탕 한개스니커즈 아몬드 반개
저녁으로 미역국수
홈트레이닝근력 삼십분스트레칭 십분유산소 걷기 삼십분몸무게26일 58.6kg 27일 57.5kg28일 56.3kg
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