다이어트 고민&질문
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생리전 그리고 생리중 식단!
Sinia
- 2018.08.11 09:43
- 330
- 1
생리전 그리고 생리중의 식단을 그대로 유지하는것보다 덜먹는게 중요할까요??
아니면 그대로 변함없이 가는게 좋을까요??
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생리중에는 철분이 부족해 지고 몸이 약해질때니 줄이는 것보단 지금처럼드시던지 조금더 드세요
생리 끝나고 황금기에 열심히 하면 되죠