다이어트 일기
01월 29일 (음식 983kcal, 운동 413kcal)
fruitarian으로
- 2016.01.29 07:00
- 34
- 0
아침식사 : 226kcal (22.99%)
| 쌀밥 | 78kcal |
| 현미밥 | 80kcal |
| 미역나물 | 4kcal |
| 고사리나물 | 10kcal |
| 콩나물무침 | 12kcal |
| 도라지나물 | 18kcal |
| 사과 | 14kcal |
| 방울토마토 | 10kcal |
점심식사 : 371kcal (37.74%)
| 쌀밥 | 156kcal |
| 콩나물국 | 10kcal |
| 미역나물 | 19kcal |
| 배추김치 | 5kcal |
| 무채김치 | 63kcal |
| 계란말이 | 84kcal |
| 두부조림 | 34kcal |
저녁식사 : 383kcal (38.96%)
| 호두 | 52kcal |
| 아몬드 | 49kcal |
| [풀무원] 연두부 | 45kcal |
| 양배추 | 46kcal |
| 대추토마토 | 15kcal |
| 당근 | 71kcal |
| 도라지나물 | 15kcal |
| 고사리나물 | 16kcal |
| 콩나물무침 | 25kcal |
| 미역나물 | 9kcal |
| 시금치나물 | 40kcal |
간식 : 3kcal (0.31%)
| [동서]현미녹차 | 3kcal |
운동 : 413kcal
| 스트레칭 | 84kcal |
| 필라테스 | 76kcal |
| 덤벨 아령운동 | 71kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 182kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기