꼬꼬빌 건강식단
저요!저요!:D
binisugar
- 2018.08.04 21:25
- 151
- 0
예전에 아가씨때엔 삼겹살3인분도 거뜬했고
워낙 닭을좋아해서 1인1닭하던 뇨자였는데ㅠ
결혼하고 남매낳고 나니 체질이 바뀌더라구요ㅋㅋ
내가 다이어트를 할꺼라곤, 내가 운동을 할꺼라곤,
내가 좋아하는 치킨이랑 헤어질꺼라곤 생각도
못했네요ㅠ
먹는걸 낙으로 사는제가ㅠㅠ
치킨도 원래 퍽퍽살좋아하는데ㅋㅋㅋㅋㅋ
홈트95일차구요
아침저녁은 저렇게 단백질쉐이크랑 고구마 샐러드로ㅋ
고기가 너무먹고싶을때 대비해서 냉동닭가슴살2kg사서
매번 삶거나 오븐에 구워요ㅠㅠ
가끔 저렇게 닭가슴살에 숙주랑 기타야채넣고
굴소스 조금 넣고 볶아먹기도하고요
저 뽑아주세요ㅠㅠ
편하게 다양하게 닭가슴살 먹으면서
열운동하고싶어요ㅠ0ㅜ
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