다이어트 일기
07월 24일 (음식 531kcal, 운동 492kcal)
커스터드바닐라
- 2018.07.24 22:47
- 49
- 0
6월. 60kg 7월 현재 53kg
- 음식
- 운동
531/ 800
492/ 224
성공
(537)
아침식사 : 265kcal (49.91%)
| [CU] 촉촉 계란 샌드위치 | 251kcal |
| 대추방울토마토 | 14kcal |
오전 간식 : 24kcal (4.52%)
| 대추방울토마토 | 24kcal |
점심식사 : 102kcal (19.21%)
| [꼬꼬빌] 까망베르치즈불닭 60g | 91kcal |
| 양상추 | 11kcal |
오후 간식 : 99kcal (18.64%)
| [삼육두유] 고구마 호박에게 바나나 (팩) | 52kcal |
| 블루베리 | 16kcal |
| 수박 | 31kcal |
저녁식사 : 41kcal (7.72%)
| 닭가슴살 | 21kcal |
| 대추방울토마토 | 20kcal |
운동 : 492kcal
| 보통 걷기 | 147kcal |
| 공부 | 105kcal |
| 빠르게걷기 | 80kcal |
| 방송댄스 | 105kcal |
| 걸레질 | 55kcal |
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