됃히그만 탄탄반때 감량이 적은게 식단의 문제인듯하더라고요.. 휴가앞두고 초절식식단해봅니다..ㅋㅋ 이번에도 꼭 성공해보아요..^^

dmawn84 ㅋㅋ 그런가요.. 저도 살빠지는 소리 들리면 좋겠으요..ㅋㅋ 꼭 이번에 성공해보아요^^

휴가 가시는군요😍 식단 진짜 최고네요 우리 이번 미션도 꼭 성공해요👍👍🤩

초초초 절식하셨네요ㅡ 그러면서 운동은 많~~~~~이.....
살 빠지는 소리가 여기까지 들리는거 같아요~~

자기관리99lb 맞아요.. 보상심리.. 거기다 한끼 다른거라도 먹음 그 죄책감도 힘들고.. 그래서 그냥 하던대로 합니다.ㅋㅋ 저도 같이 자기관리님 응원합니다!!

저도 탄탄반 도전때 gm 도전했지만 조율에 실패했어요😢
식비 줄이려고 과일을 사도 1종류,
야채도 가지수를 적게 사다보니 원푸처럼 되어버려서 음식에 대한 보상심리가 생겨버렸어요;; 안 좋은 건 무너지니깐 좌절하게 됐던거였어요...
저에게는 원푸드라고 느껴지지 않는 그런 절식이 적당할지도 모르겠네요

첫날, 시작이라 기쁘네요ㅎㅎ
식단도 훌륭하시고
뚱스엄마님의 고단백 저탄수 식단 응원하겠습니다💕

58목표! 사실.. 휴가 2주남았어요..ㅋㅋ 좀 무리일까싶기도 한데 좀 타이트하게 해봅니다. 60키로는 안되더라도..ㅋㅋ

세상에😧😧휴가때까지 얼마나남으렸길래 ㅠㅠ 칼로리 넘나낮아서 걱정되요~
저도 쉬는 내내 흡입했네요 ㅋㅋㅋ 오늘부터 다시!😀

50쩜9 완전 열심이세요.. 👍👍
같이 쭉쭉 빼봅시다.ㅋㅋ

저는 지금하는 초절식프로그램 끝나면 저탄고단(저탄고지) 식단 5주 하려고 계획 중이예요~
나중을 위해 뚱스엄마님 식단 기억해 둬야겠어요~~