됃히그만 우수자 되신거 축하해요~~ 우승 상품이 어마어마! 부러워요 ^^

와우 극한의 식사량 ㅠㅠㅠ 더운날 조심하시고 다시 만나 반가워요 우리 다시 부릉부릉 달려봐요💪💪💪

dmawn84 일단 목표몸무게까지는.. 제가 좀 더 쉽게 할 수 있는 식단위주로 하고.
유지때는 운동도 해야죠~ ^^*

와우~~이런 식단... 보기만 했는데 벌써 포기하고 싶어져요..ㅠ 대단하세요!!
진짜 운동 1도 안 해도 도전 30일 저 항목 5가지만 잘 지켜도 5kg 문제 없을거 같아요!!!

자기관리99lb 나이가 드니 초절식하는 노력에 비해 효과는 상당히 미진해요 ㅜㅜ
그래도 지난 3년간 정신줄 놓고 막먹으면서 산거 벌받는다 생각하고 열심히 하려고요! 😡

58목표! 제가 키가 별로 안커요 ^^;;
치맥이랑 분식이랑 과일을 먹긴 했는데 양조절은 좀 하긴 했어요~ ㅎ

우와.. 54키로 꿈의몸무게네요 ㅠㅠ 주말동안드셨는데도 1키로도 안찌다니 대단해요🤗🤗
전.. 몸무게당분간안재려구요 ㅠㅠ 이제 금요일만 재려고합니다..ㅠ

저도 주말에 운동 좀 쉬었다고 살이 포동포동 올라오길래 오늘부터 다시 확 잡아주려고요ㅎㅎ
뭔가 식단을 철저하게 관리하시려는 의지가 느껴져요(당,밀가루,야식,아침,천칼로리) 이렇게 다섯가지만 잘 지키셔도 5키로까지 빼실 수 있을 것 같네요
캬 49.8 듣기만 해도 설렙니다☺️

통통요미 네넹~~ 통통요미님도 함께 쭉쭉 내려 보아요!~ ^^

54키로~~ 보기만해도 부러운 무게네용!!! 한달안ㅇㅔ 충분히 목표까지 갈거라 믿어용❤️
또한번 열심히 해보자그용💪💪