헬스장출첵 ㅡ하루에 한번 운동인증샷🏋️♀️
7월22일 공복유산소
구름마저
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- 2018.07.22 06:50
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어제는 등산하고 집에와서
하루종일 뒹굴뒹굴모드 였네요
새벽만 되면 이제 눈이.저절로 떠져서
공복유산소40분하고 왔어요
여름에 새벽운동은 진짜 좋은것 같아요
이렇게 열심히.꾸준히.하는데 몸무게는 변화가 없답니다
근데.눈바디는 부종이 빠지고 있는것같아요
그러니 몸무게는 숫자일뿐이겠죠 ㅋ
꾸준히 하다보면 결과는 좋겠죠
트샘말대로 차라리 맛있는.밥한끼를 먹을걸
밥도먹고 빵 떡 먹은게 참 안빠지네요 ㅠ ㅠㅋ ㅋ
오늘도 덥다는데 물 많이드시고 힘내세요
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비밀 댓글 입니다.
먹어봤던그맛!! 전 요즘 당부족인가 평소 안먹던 사탕과 카라멜 삼매경 ㅠ 큰일입니다 ㅠ
불금,불토가 안 통하는 우리 구름님~~^^
요즘 새벽 시끄러운 새소리에 일찍 깨고 ㅠ
낼은 놀러가니 일찍 일어나서 센터 갔다와야겠음돠~~♡
구름님 낼부터 또 홧팅요^^*
먹어봤던그맛!! 그쵸?
빵.떡.요즘.이쁘고.맛있는.까페들이 너무 많아요 ㅎ
사진이 다예뻐
ㅋㅋ
차라리 밥을 먹어라
저보고 하는줄 ㅋㅋ
짱짱쏠 ㅋ.ㅋ.짱쏠님 오늘도 화이팅하세요
해랑 같이 출근도장 꾹꾹!
자모롱 맞죠. 그걸 놓기가 힘들긴해요 ㅠ 그래서 한동안 체중계를 치우기도 했어요
진짜 몸무게에 집착하면 안되는데 전 몸무게에 집착하게 되네요 ㅠㅠ
민지짱ㅎ 네 ㅡㅋ 저도 그래서.그냥 꾸준히.해볼려구요
지방이.이기나 내가이기나 ㅋ ㅋ ㅋ
오늘도 좋은하루 보내세요