다이어트에 대한 생각...
세상을보는창
많은 사람들이 다이어트를 마치 고행이나 도전으로 생각한다. 나 또한 시작할때는 그러했다.그저 이런 생각이 든다.'지금 하고 계신 다이어트를 평생 꾸준히 스트레스 없이 마치 원래 삶의 방식이 그랬던것처럼...할 자신이 있나요?'...그렇지않다면, 그 다이어트는 실패할 가능성이 극도로 높답니다.흔히들, 그것을 '요요현상'이라고 부릅니다.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
넌나의별 급하지 않게 천천히 하심 되요. 오랜시간 잡힌 습관, 만들어진 몸을 너무 급하게 바꾸려는 것 같아요.
..급 현타오네요ㅜㅜㅜㅜ
30일 플랭크 44일차 성공!
30일 아침먹기 33일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
넌나의별 급하지 않게 천천히 하심 되요. 오랜시간 잡힌 습관, 만들어진 몸을 너무 급하게 바꾸려는 것 같아요.
..급 현타오네요ㅜㅜㅜㅜ