아.. 일단 너무들 고생하셨습니당
다들 많이 빼셔서 올리기가 민망하네여ㅎㅅㅎ;;;

몸무게 변화임다
50.9에서 49.9 kg 1키로감량했네여...실화인가...

눈바디임다...
변화가...있나여 ..? 의문
처음 몸바디는 허리 65 팔뚝 26 허벅지 46이였는데
오늘 재보니 허리 64 팔뚝 24 허벅지 42 사이즈가 줄었네요:)

최종후기임다☆

일단, 고민많이하고 신청했는데 진짜 한달을 버틸수있을까
하는걱정이 컷는데, 관리자님과 다신11기 식구들이 성공하고 버티는것을보며 많은 위로가 되었고 버팀의 이유가 되었습니다 :)

저의 다이어트 목표는 건강을 해치지않고 살빼자였어요.
마름의 기준이 높다보니 자꾸 굶어서 빼려고했고 그러다보니 몸을 많이 망가트렸어요 건강해지고싶었고 강박증을 고치고 다이어트가 스트레스가 아닌 취미였으면하는마음에 신청했어요.

비록 위장장애가 심해서 아침,저녁먹기가 힘들어서 한끼만 먹었으나
일반식으로 먹고싶은거 알차게 먹은것같아요. 전에는 칼로리 강박증에 시달려서 많이먹어야 600칼로리였는데 이번엔 칼로리 상관안하고 먹었어요.
그덕에...한달에 1키로 감량밖에는 하지못했지만 신체사이즈가줄었네요.
다신11기를 도전하면서 운동에 흥미가생겨서 장기간 다이어트를 해보려고해요. 변화하는 나의 몸을보고싶네여 :)
다신11기를 도전하며 체중숫자가아닌 볼살이 빠지는 나를보고
꽉끼던 바지가 다시 들어가는 변화를 얻어서, 그덕에
체중숫자보단 몸의변화가 중요하다는것을 다시 깨닫고 마음속에 새기려고합니다 :)

참 아쉽게도 11기도전 전에 이미 2키로감량해서 살도 안빠지는데ㅠㅠ
스테로이드복용으로 생리지연에 생리겹쳐서 붓고 체중은 안빠지고오르고
왔다갔다하고 드디어 생리터져서 황금기다!!!했더니 다신11기가 끝났네요...!!! 그래도 11기가 끝났다하더라도 저는 계속 다이어트를 할거니까 행복한 황금기를 보낼예정입니다.

다신11기 여러분. 정말 더운날 고생많이하셨고 도전성공하신여러분들 존경하고 감히 대견하다는말 쓸게요:) 멋있어요.
항상 댓글로 격려해주셔서 감사합니다.
다들 고생하셨어요 :)♡