다이어트 일기
01월 29일 (음식 1068kcal, 운동 760kcal)
이젠좀빼라
- 2016.01.28 12:45
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점심식사 : 593kcal (55.52%)
| 꽁치김치찌개 | 250kcal |
| 공기밥 | 310kcal |
| 미역무초무침 | 33kcal |
저녁식사 : 129kcal (12.08%)
| 김 마른김 | 25kcal |
| 두부 | 79kcal |
| 양배추찜 | 25kcal |
간식 : 346kcal (32.40%)
| [크라운제과] 오곡쿠키 | 95kcal |
| [크라운제과] 쿠크다스커피슬림 | 175kcal |
| 오렌지쥬스 캔 | 76kcal |
운동 : 760kcal
| 스트레칭 | 200kcal |
| 스피닝 | 560kcal |
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