미주라 통밀 파스타 3종
[미주라 통밀파스타] 달걀 통밀펜네💕
냠냠고냥a
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- 2018.07.12 21:59
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💕 지난 주말...신랑에겐 오일파스타를 해주공
저는 다욧식으로 달걀펜네 ^-^
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우선 마늘과 양파를 물에 볶아주공...
달걀 두개를 풀어주었어욥.
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스크램블하듯이 ~~^-^
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간을 조금 약하게하기위해서
부추를 넣어주었어요.
야채를 볶을때도 부추를 넣어주면
특유의 향과 맛덕에 간을 살짝 약하게해도 좋답니당.
![[미주라 통밀파스타] 달걀 통밀펜네💕](https://data.0app0.com/diet/Board/3652/wm_3651931_1531433272_6.jpg)
삶아놓은 펜네를 넣공...소금 후추간 살짝~^-^
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그리고 식감과 색감을 위하여 게맛살도 넣어 볶았습니당~♡
![[미주라 통밀파스타] 달걀 통밀펜네💕](https://data.0app0.com/diet/Board/3652/wm_3651931_1531433272_8.jpg)
단백질과 탄수화물 식이섬유의 조화^-^
씹는맛도 좋공 속도 든든한 건강한 한끼입니당~~~💕
![[미주라 통밀파스타] 달걀 통밀펜네💕](https://data.0app0.com/diet/Board/3652/wm_3651931_1531433272_9.jpg)
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