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다이어트 일기

01월 28일 (음식 1605kcal, 운동 66kcal)

다신등급

싱은혜

  • 2016.01.28 10:06
  • 39
  • 0
아침식사 : 367kcal (22.87%)
블루베리 56kcal
바나나 46kcal
사과 114kcal
양배추 31kcal
우유 120kcal
점심식사 : 507kcal (31.59%)

양배추찜 16kcal
매생이국 57kcal
돼지갈비 208kcal
팽이버섯볶음 90kcal
쌈장 40kcal
코카콜라 96kcal
저녁식사 : 268kcal (16.70%)
돼지불고기 268kcal
간식 : 463kcal (28.85%)
[파리바게뜨] 카야잼 토스트 320kcal
블랙원두커피 3kcal
마카롱아이스바 140kcal
운동 : 66kcal
스쿼트(세트) 26kcal
스트레칭 40kcal
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