전 진짜 밥순이 빵순이 탄수화물 애정하는 주부에요ㅜㅜ
다이어트 시작하며 일단 간식은 끊고 밥을 넘 좋아하니 처음에는 양을 줄이는 식단을 짰었어요.
이게 첨 식단들이에요~

처음엔 안하던 운동하고 양 줄이니 살이 잘 빠지더라구요~~
근데 어느순간 지나니 안빠져서 탄수화물인 밥을 최대한 안먹게 되었어요ㅠ
근데 밥을 안먹으니 간식류가 왜그리 땡기는지 탄수화물 섭취가 모자라 그런가 싶어 다신샵에서 판매하는 미주라 토스트랑 비스켓 사서 먹곤 했어요.
한식이 정 먹고 싶으면 밥만 빼고 먹었구요.
아래가 요즘 식단들이에요~~

밥 제대로 먹으면서 다이어트 하고 싶은데..
다 먹음 먹는대로 찔거같고...
그러다 서플리미트 체험단 글을보고 신청해봅니다!!!
사실...보조제는 한번도 안먹어봐서 효과가 진짜 있는지도 궁금해요.
운동과 식단조절하면서 보조제도 먹음 진짜 제대로 효과볼 수 있을듯 싶네요~~