07.03
loveme7
아침 밥 된장찌개 단호박점심밥 감자탕 도토리묵 쏘야저녁단호박샐러드 수박야식방댄 하고 와서버터프레즐 7분의1조각 남아있는거 ㅠ.ㅠ운동복근 체지방 슬림팔 등유산소방송댄스로 ~^^;굿밤이용
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운동도 많이하시고 전체적인 식단이 좋으시네요~ 잘하셔요!!
도전님 오늘 운동량 대박이에용!!운동량이 많으셔서 프레즐 조금 정도는 괜찮으실듯🍃낼두 팟팅해용~~^^
30일 플랭크 6일차 성공!
07월 03일 (음식 651kcal, 운동 155kcal)
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만보 아침공복 식단 3가지가 끝인데...
난 식단만한다요
ㅋ
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반성 ㅠㅡㅠ
환둥탱 구름마저 Together- 도전과제가 뒤로 갈수록 벅차네요. 시간이 없다 하면 핑계겠지요?감사해요^^칭찬에 흥이 나 도전 못한거 하고 있어요^^
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