운동후 근육통
똘똘이이
운동을 전혀 안하다가 시작해서 그런지 온몸이 쑤시네요.근육통을 어떻게 풀어야할지 모르겠습니다
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저는 스트레칭 하고 걷기운동하면서 근육을 풀어줘영 !
며칠 지나면 자연스레 없어집니다근육통을 즐기세요 ㅎㅎ
고준희 ㅠㅠ ♡
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