다이어트 일기
06월 28일 (음식 1191kcal, 운동 161kcal)
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- 2018.06.29 09:42
- 32
- 0
배부르지않게 식사하기 성공
- 음식
- 운동
1191/ 1575
161/ 262
성공
(283)
아침식사 : 420kcal (35.26%)
| 떡볶이 | 420kcal |
오전 간식 : 6kcal (0.50%)
| 블랙커피 | 6kcal |
점심식사 : 308kcal (25.86%)
| 계란치즈샌드위치 | 308kcal |
오후 간식 : 42kcal (3.53%)
| 천도복숭아 | 42kcal |
저녁식사 : 285kcal (23.93%)
| 계란치즈샌드위치 | 205kcal |
| 삶은 계란 | 80kcal |
야식 : 130kcal (10.92%)
| 살구 | 56kcal |
| 아몬드 | 70kcal |
| 방울토마토 | 4kcal |
운동 : 161kcal
| 보통 걷기 | 62kcal |
| 강하나 전신 스트레칭 | 99kcal |
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