다이어트 일기
06월 28일 (음식 828kcal, 운동 342kcal)
얀하장
- 2018.06.28 23:50
- 50
- 0
- 음식
- 운동
828/ 1425
342/ 237
성공
(702)
아침식사 : 293kcal (35.39%)
| 계란말이 | 100kcal |
| [러브잇] 소프트 닭가슴살 오리지널 | 55kcal |
| 군고구마 | 99kcal |
| [떠먹는 불가리스] 플레인 요거트 | 39kcal |
오전 간식 : 105kcal (12.68%)
| 군고구마 | 99kcal |
| 체리 | 6kcal |
점심식사 : 26kcal (3.14%)
| 자두 | 26kcal |
오후 간식 : 115kcal (13.89%)
| 소고기 홍두깨살 | 32kcal |
| 계란말이 | 21kcal |
| 군고구마 | 62kcal |
저녁식사 : 289kcal (34.90%)
| 군고구마 | 99kcal |
| 소고기 홍두깨살 | 96kcal |
| 양파 | 5kcal |
| 계란후라이 | 89kcal |
운동 : 342kcal
| 런닝머신 걷기 | 177kcal |
| 헬스 | 165kcal |
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