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[다신 11기] 탄탄반 미션등록

[다신 11기 필수 미션] 10일차 식단&운동

다신등급

lindseter
  • 2018.06.27 22:49
  • 67
  • 2

이제 정상 생활로 다시 돌아왔어요 ㅎㅎ

아침에는 출근해서 아메리카노 한잔이랑 떡 작은거 한개먹었어요

점심은 역시나 회사 급식 먹었는데 전 ... 나름 작게 먹었다 생각했는데 남긴 사진이랑 비교하니까 많이 먹었네요....? 하...😭
먹기전 이랑 남긴 사진 찍어두니 비교가 되고 나름 좋네용 ㅎㅎ
덕분에 반성도 하고 ㅎ

저녁에는 참외 하나랑 모찌롤...1/5조각 먹었어요
그리구 지난 5일 출장으로 화장실을 제대로 못가서 엑티비아로 마무리 했어요!

오늘 진짜 군것질 너무너무 하고싶었는데
참을까 고민하다보니 다행히? 저녁시간이 되서
참외먹고 했네요

헬스장가서 필수운동으로 몸풀고 원래하던 운동 좀 했어요
하다보니 뭔가 운동을 조금 바꿔줘야 할것 같더라구요 ㅎㅎ 좀 찾아봐야겠어요ㅎ
오늘도 다들 수고하셨어요~

[다신 11기 필수 미션] 10일차 식단&운동

[다신 11기 필수 미션] 10일차 식단&운동

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  • 정석
    lindseter 2018.06.28 23:31

    앨리스in원더랜드 네! 앨리스 님두 파이팅이예용 ㅎㅎ

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  • 다신
    앨리스in원더랜드 2018.06.27 23:49

    린드님 일상으로 돌아와서 반가워요.😊 내일도 화이팅하세요.🏋️‍♀️

    답글
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