6월26일 식단&운동
I시아I
기구 웨이트를 하니..내일 내 팔뚝,등,복근들이 많이 아플것같은..ㅜㅜ상체를 작살? 내고 왔습니다! ㅋㅋㅋ무게 10키로..25키로..무게 10키로..40키로..내일부턴 단백질 뿜뿜 넣어줘야겠어요.오늘은 점핑 안가고 마트가서 장 좀 보려고트레이너쌤한테 점핑 간다고 뻥치고 안가는 걸로!🤣
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2세를위해 시간나실때 해 드셔보세요ㅎ건강한 음식! ㅎㅎ다이어트라고 그나마 연어랑 아보카도가 있어서 행복해요 ㅎㅎ 자주는 못먹지만..ㅎㅎ
오마이갓 ~ 너무 맛나겠어요 ~ 저도 아보카도랑 연어에 환장하는뎅 ~ㅎㅎ
뽀뽀맘^^ 연어&아보카도 는 사랑 입니다ㅋ 양념 전혀 안하고 원 재료 넣고 말아서 와사비장에 콕., 매콤하니 맛나요ㅎ오이랑 아보카도랑 연어.. 연어빼고 참치기름뺀거나 맛살넣어도 맛있어요..간단하게!ㅎㅎ
딸꽁뜰꽁 간 없이 하는데..연어가 짭조름해서..ㅎㅎ 쉽고 후딱 만들어 먹을수있어서..건강식으로 생각하고먹어요ㅎ
바꿔보자규 연어와 아보카도 를 좋아해서 다이어트하고 자주 먹어요 ㅋㅋ 있는거 대충 넣고 말아먹기 입니다 ㅎ
김밥 너무 맛있어보여요~~~~연어에 아보카도~~마트가야겠어요ㅋㅋ
와우 색다른김밥이네요!! 건강한 김밥^^
김밥 아삭아삭 맛나겠어요
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2세를위해 시간나실때 해 드셔보세요ㅎ건강한 음식! ㅎㅎ다이어트라고 그나마 연어랑 아보카도가 있어서 행복해요 ㅎㅎ 자주는 못먹지만..ㅎㅎ
오마이갓 ~ 너무 맛나겠어요 ~ 저도 아보카도랑 연어에 환장하는뎅 ~ㅎㅎ
뽀뽀맘^^ 연어&아보카도 는 사랑 입니다ㅋ 양념 전혀 안하고 원 재료 넣고 말아서 와사비장에 콕., 매콤하니 맛나요ㅎ
오이랑 아보카도랑 연어.. 연어빼고 참치기름뺀거나 맛살넣어도 맛있어요..간단하게!ㅎㅎ
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바꿔보자규 연어와 아보카도 를 좋아해서 다이어트하고 자주 먹어요 ㅋㅋ 있는거 대충 넣고 말아먹기 입니다 ㅎ
김밥 너무 맛있어보여요~~~~연어에 아보카도~~마트가야겠어요ㅋㅋ
와우 색다른김밥이네요!! 건강한 김밥^^
김밥 아삭아삭 맛나겠어요