• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 레시피

통밀 두부과자

다신등급

명블리

  • 2016.01.27 18:00
  • 1,477
  • 19

통밀 두부과자

통밀 두부과자

통밀 두부과자 만들었어요.
다욧중이라 밀가루는 안먹고 있는데
뭔가 바삭한 식감의 과자가 자꾸 땡겨서..
간식으로 커피랑 같이 먹을만한걸 생각하다가
100프로 통밀로 만든 두부과자를 만들었어요.
재료도 착해요.ㅎ

통밀125그램 두부 75그램 오일류 2스푼
소금 한꼬집 (설탕 한꼬집) 아몬드가루 조금
검정깨 한스푼 참깨 한스푼

다 섞어서 한뭉치로 만들어 냉장 보관 30분이상 보관후
꺼내어 밀대로 아주 얇게 밀어서 잘라서
오븐에 190도 25분 구웠어요.

고소하고 식감도 바삭한 아주 착한 통밀 두부과자가 나왔어요.
맛있다고 너무 많이 먹으면 오 노노.ㅠ
낼 간식으로 커피와 함께 조금씩 먹으면 완전 좋을거 같아요^^


글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 다신D
    ㅎㅏㅇㅏ 2016.10.25 08:15

    .

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    미디야 2016.07.07 12:19

    오븐이 없으면 어쩌죠?ㅜ

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    근육형몸매 2016.03.25 19:53

    통밀가루는 마트가면 파나요?

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    빼자빼자숑 2016.03.14 08:30

    우와 솜씨 좋으시네요

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    다시봄날 2016.02.10 02:34

    굿입니다

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    RED 2016.02.05 11:39

    북마크꾹! 난중에 만들어봐야겠어요

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    흑석동영감 2016.02.02 18:22

    솜씨가 좋으세요!!

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    지혜♥♥ 2016.01.31 15:09

    오븐만 있으면 꼭 만들어먹어보고싶네요ㅎ

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    woni@ 2016.01.31 13:55

    우와~ 시중에 파는 두부과자같아요! 대단하세요!

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    캐슈 2016.01.29 10:12

    오!!!!저도 시도해봐야겠어요~북마크 꾹

    답글
    |
    입력
이전글

아사이 바질

2016.01.27 조회수 : 165
다음글

어떻게해야될지ㅜㅜ

2016.01.27 조회수 : 69
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기