다이어트 식단
13키로 뺀 식단 ㅎㅎ
살빼는팥쥐
- 2018.06.23 06:09
- 397
- 3
160에 68 과체중이였고
오늘로 두달하고 15일짼데 13키로 감량햇어요
먹는걸 워낙 좋아해 밥먹어도 저렇게 반찬해 먹고
잘 챙겨 먹엇어요ㅠㅠ 오래보자 닭가슴살만 먹지말자
하고 시작햇는데 살이 빠져 55.4 공복이예요 ㅎㅎ
인바디 체지방은 많이 안주는것같아 크로스핏 시작햇습니다
초보라 그런지 할만해요....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
뭐가 뭔지 몰라 그런듯..ㅋㅋㅋ
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와아 대단하세요!
대단해요
식판에 하니 훨씬 음식양이 비교가 되네요^^