다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
임신 전 복근을 만들어놓으면
어드벤스드
- 2018.06.21 21:41
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출산 후 뱃살 쳐짐이 좀 덜 한가요???... 궁금합니다
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네 제가 조리원에서 보니까 복부나 콩어쪽이 강한분들이 훨씬 복부 회복도 빠르시더라구요
출산 후에도 꼭 복근운동 계속 해주세요.. 출산하고 나면 배에 힘이 잘 안 들어가실 거에요..... 그래도 계속 하세요.
그러면 배도 금방 들어가고 먹어도 배 덜 나오구요...^^
화이팅👍💕
덜합니다
복근 매스가 좋은 사람은 임신 뿐만 아니라 공복/식후 비교해도 배 많이 안튀어나옵니다