왕초보입니다
으아리
가입하긴 했는데 어케 하는지 잘모르겠네요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
운동초보자가, 꾸준히 운동하고 싶다면 이 2가지만 하세요!
식단관리용, 불고기를 찾는다면? 000살 불고기로?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
금요일마다 몸무게 인증해주시면 되구요. 식단이나 운동일지 자유롭게 등록하시면 됩니다!!
감사합니다
ㅇ환영합니다~
30일 플랭크 3일차 성공!
[다신 11기 필수미션] 4일차(6.21) 운동&식단미션 완료
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
금요일마다 몸무게 인증해주시면 되구요. 식단이나 운동일지 자유롭게 등록하시면 됩니다!!
감사합니다
ㅇ환영합니다~