• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿ’ช๋‚˜๋งŒ์˜ ๊ทผ์œก๋นต๋นต๐Ÿ’ช

20180621T0700

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

/์Šต๊ด€

23
  • 2018.06.21 08:05
  • 39
  • 0

โฉํ•˜์ฒด
์Šค๋ฏธ์Šค๋จธ์‹ ์Šค์ฟผํŠธ
16*3 (๋ด‰+10kg)
12*3 (๋ด‰+15kg)
๋ ˆ๊ทธํ”„๋ ˆ์Šค
20*3 (40kg)
15*2 (45kg)
13*1 (50kg)
๋ผ์ž‰๋ ˆ๊ทธ์ปฌ
20*3 (5kg)
15*2 (10kg)
๋ ˆ๊ทธ์ต์Šคํ…์…˜
20*3 (15kg)
18*2 (20kg)

์‹œ๊ฐ„์ด ์—†์–ด์„œ ์„ธํŠธ์ˆ˜๋„ ์ ๊ณ  ์–ด๊นจ๋„ ๋ชปํ•˜๊ณ  ๋ณต๊ทผ๋„ ๋ชปํ–ˆ๋‹ค ํ‰ค
์˜ค๋Š˜์€ ํ™”์‚ฌ๊ฐ€ ์˜์•„์˜ฌ๋ฆฐ ๊ณฑ์ฐฝ๋Œ€๋ž€์— ํ•œ ๋ชซ ํ•˜๋Ÿฌ ๊ฐ€์•ผํ•œ๋‹ค..
์ˆ ๋„ ์ฒ˜๋จน๊ฒ ์ง€ ๋˜.....
๋‚ด์ผ์€ ์›๋ž˜ ํ•˜๋˜๊ฑฐ์—๋‹ค๊ฐ€ ์–ด๊นจ๋„ ํ•˜๊ณ  ์Šค์ฟผํŠธ๋„ ์ชผ๋” ํ•˜๊ณ  ์‚ด ์ข€ ์ฐ๊ฑฐ๊ฐ™์œผ๋ฉด ์œ ์‚ฐ์†Œ 10๋ถ„์ด๋ผ๋„ ํ•ฉ์‹œ๋‹ค์š”๐Ÿ’ช

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

์„คํ˜„ ์ž๊ทน์‚ฌ์ง„

2018.06.21 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 5,823
๋‹ค์Œ๊ธ€

์˜ค๋Š˜ ์ด์ œ ํ•˜๋ฃจ์ธ๋ฐ

2018.06.21 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 68
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ทจ์†Œ
๋‹ซ๊ธฐ
์ œํœด ๋ฌธ์˜

๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์•„๋ž˜์˜ ์ฃผ์†Œ๋กœ
๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์œ„์น˜๋ณด๊ธฐ
๋‹ซ๊ธฐ