다이어트 일기
01월 27일 (음식 558kcal, 운동 250kcal)
47도전!
- 2016.01.27 13:55
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점심식사 : 437kcal (78.32%)
| 흑미밥 | 146kcal |
| 갈비탕 | 230kcal |
| 깍두기 | 24kcal |
| 부침개 | 37kcal |
간식 : 121kcal (21.68%)
| [이디야] ICE 카페 라떼 | 121kcal |
운동 : 250kcal
| 보통 걷기 | 104kcal |
| 스쿼트(세트) | 6kcal |
| 크런치 | 80kcal |
| 사이드런지 | 60kcal |
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