다이어트 일기
01월 21일 (음식 1459kcal, 운동 243kcal)
그레이스정
- 2016.01.27 12:28
- 34
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아침식사 : 444kcal (30.43%)
| 두부 | 118kcal |
| 아욱된장국 | 32kcal |
| 훈제계란(구운계란) | 83kcal |
| 바나나 | 139kcal |
| 콜라비 | 72kcal |
점심식사 : 531kcal (36.39%)
| 찐고구마 | 276kcal |
| 훈제계란(구운계란) | 83kcal |
| 콜라비 | 72kcal |
| [썬넛트] 하루견과 | 100kcal |
저녁식사 : 484kcal (33.17%)
| 버섯볶음 | 61kcal |
| 잡곡밥 | 268kcal |
| 아욱된장국 | 57kcal |
| 두부 | 39kcal |
| 총각김치 | 42kcal |
| 사탕 | 17kcal |
운동 : 243kcal
| 런닝머신 걷기 | 243kcal |
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