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다이어트 일기

30일 도전 성공후기

다신등급

볼살빵빵사춘기

2 1 1
  • 2018.06.17 11:26
  • 2,429
  • 26

안녕하세요!! 저는 중학교 1학년, 14살 입니다!! 사실 6학년 때 2개월간 무리하며 9kg를 뺏다가 요요가 와서 다시 시작하게 됐어요.. 61kg에서 52kg까지 뺏다가 요요로 66.2kg쪄버렸어요ㅠㅠ 그래서 다시 다이어트를 결심하고 최대한 굶는 다이어트가 아닌 건강한 식단, 운동, 생활습관으로 다이어트를 하려고 하고 있습니다^^ 다이어트 시작과 동시에 쉽게 시작할 수 있는 도전 종목으로 물마시기랑 야식끊기를 했는데요 오랜만에 하는 다이어트라 그런지 흔들린 날이 많아요... 그래서 변화가 거의 없네요..ㅠㅠ 그래도 다음 도전 부터는 최대한 잘 지켜보려고 합니다!!! 첫 번째 사진이 비포구요 두 번째 사진이 애프터예요!! 아 참고로 저의 키는 163cm입니다!!

30일 도전 성공후기

시작 몸무게:66.2kg

30일 도전 성공후기

현재 몸무게:62.4kg

😄두 사진 모두 발을 모아두고 찍었습니다 😄

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  • 정석
    볼살빵빵사춘기 2018.06.20 22:52

    JYK80 감사합니다😀

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  • 입문
    JYK80 2018.06.20 22:34

    축하합니다

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  • 정석
    볼살빵빵사춘기 2018.06.20 18:28

    Elisechoi 넴넴!! 주의하면서 할게요^^ 감사합니다😄

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  • 다신
    Elisechoi 2018.06.20 18:05

    나이가 아직 어리니 너무 무리하지 말아요~~😉 키가 더 커야하니까😊💕

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  • 정석
    볼살빵빵사춘기 2018.06.19 23:04

    해바라기씨이 감사합니다😄

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  • 초보
    해바라기씨이 2018.06.19 22:43

    축하드려요!!

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  • 정석
    볼살빵빵사춘기 2018.06.19 00:12

    보로리언니 감사합니다!!😁

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  • 입문
    보로리언니 2018.06.19 00:06

    언니 아니 이모는 35살인데 아직도 다이어트 중이에요 평생 다이어트라는 말 들어봤죠? 너무 무리하지말고 좋은거 먹으면서 건강하게 지내다보면 살도 같이 빠질거에요 . 조급하게 생각하지말고 천천히 즐기길 바라요 화이팅 😘

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  • 정석
    볼살빵빵사춘기 2018.06.18 22:44

    yoloyay 감사해요😁

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  • 정석
    볼살빵빵사춘기 2018.06.18 22:44

    ant462 헉!! 진짜요?? 감사합니다😊

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자극 팍팍🙌

2018.06.17 조회수 : 328
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