📆83일차

오전간식: 요거트+바나나1/2+ 머드스콘1조각+볶은귀리+ 대추방울토마토+훈제계란

점심: 빵어니스타 흑미두부케이크 + 두유

며칠전에 연남동 구경갔다가 사왔는데 맛있네요
(빵순이는 빵을 벗어나지 못하고...)
두부맛은 아주 약간 나서 거슬리지 않고
코코넛베이스라서 향이 좋아요. 첫입은 은은한 단맛인데 먹으면서 단맛이 올라가는 느낌이랄까?? 개인적으로는 단맛이 더 없어도 맛있을 것 같았어요ㅎㅎ코코넛오일이 들어가서 칼로리가 낮진 않을 것 같지만 식감도 괜찮고 맛도 좋아서 가끔 생각날 것 같아요!
크기는 5cm x 5cm x 5cm의 아주 미니미한 사이쥬,,,인데 밀도가 높아서 무게가 꽤 나가고 두유랑 먹으니까 엄청 배불러요ㅋㅋ

(밀가루대신 쌀가루, 설탕 대신 gi지수 낮은 코코넛슈가를 쓴다던데.. 괜히 안심되고ㅋㅋㅋ 쌀도 많이 먹으면 안되지만 ㅋㅋ 😅
요 가게의 아쉬운 점은 칼로리표 제공이 안된다는 것.. 그래서 오늘 칼로리는 정확하지 않아요..
빵얘기 하니까 흥분해서 글을 잔뜩 썼네요 ㅋㅋ)

오후간식: 방울토마토

저녁: 회+초밥2개


어제 운동 적어논거 하고 마지막으로 슬로우버피 하다가 영 힘이 부쳐서 실패... 너무 무리하게 하는 것 보단 집중해서 하는게 낫다고 생각한 밤이었어요.. ㅋㅋ
부족한 근력을 키우기 위해 근력운동도 꾸준히 해보려고 해요


그리고 저울이 새로 왔습니다!
스펙은 똑같은데 조금 더 큰걸로 샀어요 (위쪽이 새거입니당ㅎ)
접시 올리고 재면 숫자 보기가 좀 힘들었어서 조금이라도 크면 낫지 않을까 싶어서요 ㅋㅋ


+이걸 알게되서 한번 넣어봤는데 어째 저 그림이 저보다 날씬해 보이는지.. ㅋㅋㅋ 뭐라고 해야하죠 ㅋㅋ 비포애프터 시뮬레이션.?
http://www.modelmydiet.com/ko/women.html

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