다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
체중 감량 중인 분들 봐주세요 ㅠㅠ
bom47
- 2018.06.13 14:31
- 137
- 3
47일 동안 4.5kg 감량했는데요
처음엔 조금씩 빠지다가 요즘엔 1주일 넘게 같은 몸무게인 날도 있고
너무 더디게 빠지는 것 같아서 질문 드려요 ㅠㅠ
다른 분들은 얼마동안 어느정도 감량하셨는지 궁금하네요 ㅠㅠ
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표준적으로 한달에 3킬로이상 빠지는것은 요요와 건강에 해로워요 무슨목적인지 몰라도 건강헤치는 다이어트는 안하느니만 못해요
1FENDI9 시작몸무게를 여쭤봐도 될까요? ㅠㅠ
처음 시작몸무게에 따라 빠지는 속도가 다르지 않을까 싶어요 저는 22일째인데 중간에 폭식도 7번정도 했구,, 식단은 노력하는편이고 운동은 설렁설렁하고 있는데 지금 6~7키로정도 빠졌네요