질문이요
dog12****
자기 바로 직전에 운동하면 별로인가요
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운동 할때 피가 몰리는데다시 제자리로 돌아가는데 2시간 정도 걸린데요🤔운동 후 2시간 이후에 잠드시는게 좋을 듯 합니다🙏
네 수면의질이 좋지않아요
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운동 할때 피가 몰리는데
다시 제자리로 돌아가는데 2시간 정도 걸린데요🤔
운동 후 2시간 이후에 잠드시는게 좋을 듯 합니다🙏
네 수면의질이 좋지않아요