• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 레시피

바나나오트밀쉐이크

다신등급

sin2034

1
  • 2018.06.08 10:28
  • 1,197
  • 7

바나나오트밀쉐이크

오늘 아침 버스타고 멀리 가야돼서 든든하고 간단하게 아침을 만들었어요

우유 200
바나나 2개
냉동아보카도 한줌 (선택사항. 그냥 먹기 맛이 없어서 갈아먹어요 ㅋㅋ 냉동아보 비추..ㅜㅜ)
압착귀리 한줌
카카오 닙스 2ts


견과류 같이 넣어도 맛있고 아몬드 브리즈 같이 갈아도 맛있어요
저는 에너지바 만들어 둔게 있어서 견과류는 쉐이크에는 따로 추가하지 않는 편이에요^^
되게 든든해서 한번에 못먹고 나눠먹어요 ㅋㅋ
카카오 닙스가 간간히 씹히는 재미도 있고 만들고 시간이 좀 지나면 우유에 카카오 성분이 배어나오는지 초코우유 맛이 납니다:)
요즘 맛있게 먹을 다이어트 음식들이 많아서 할 만 한것같아요
이거 한모금이면 세상 행복..♡

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 다신D
    탈리아0114 2018.08.22 09:32

    맛있어 보여요~~ 꼭 만들어봐야겠어요!!

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    탄수화물마이쪄 2018.06.24 22:30

    이걸 왜 이제 봤을까요ㅜㅜ 꿀팁 감사해요!

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    현아신 2018.06.23 00:47

    카카오 닙수 맛없어서 어떻게 먹을까 고민했었눈대 호홓

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    쏭졔! 2018.06.18 21:11

    귀리가 괜찮구먼요!!

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    건강한삶^^ 2018.06.15 21:18

    바쁜 아침에 해먹기 좋네요~한번 해봐야겠어요~좋은 정보 감사합니다^^

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    짱미ll 2018.06.12 20:12

    아침에 요거 간단하면서 든든해서 좋을거같아요😊

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    진한초록색 2018.06.10 09:18

    저도만들어 봐야겠네요

    답글
    |
    입력
이전글

30일 야식끊기 23일차 성공!

2018.06.08 조회수 : 8
다음글

30일 플랭크 18일차 성공!

2018.06.08 조회수 : 4
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기