자유게시판
저 좀 도와주세요.
카마엘짱!
- 2018.06.04 18:38
- 157
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하체가 안빠지는데~
4/17일날 시작할때 47kg이엿어요. 지금은 42.5kg입니다. 사실 체중은 빠졋는데 왜 하체는 이모양인지 속상해요.시작할때 사진은 없구 이건 현재사진이에요.. 조언 부탁드려요.어케 하체를 뺄지.. 하루 식사량도 900밑으로 먹고 물도 3리터정도 먹고 저녁에 운동도 하긴 하는데~팔뚝살도 장난 아니예요.올래 목표가 41이엿는데 다시40으로 잡앗어요. 지금 저 다리를 보면 갈길이 먼듯한데..참고로 제키가 153이구요. 얼굴살도 안 빠지고 오로지 상체 배만 빠지네요.
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근력운동하시고 하체는 몇달은해야 빠진다네요ㅜ 근력이 많으면 살안찌는 체질이되어요
아마 수분이 좀 빠진게 아닌가싶네요ㅜ