다이어트 일기
05월 25일 (음식 768kcal, 운동 215kcal)
슬여님
- 2018.05.31 01:33
- 52
- 0
- 음식
- 운동
768/ 871
215/ 145
성공
(173)
점심식사 : 374kcal (48.70%)
| 현미찹쌀밥 | 174kcal |
| 소고기무국 | 144kcal |
| 깍두기 | 14kcal |
| 부추무침 | 15kcal |
| 키위 | 27kcal |
저녁식사 : 394kcal (51.30%)
| [러브잇] 슬라이스 닭가슴살 훈제맛 | 138kcal |
| [세븐일레븐] 감동란 | 126kcal |
| [Dole] 망고 컵 | 130kcal |
운동 : 215kcal
| 보통 걷기 | 147kcal |
| 계단오르기 걷기 | 18kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) | 50kcal |
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